對於喜歡喝茶的朋友來說喝茶能養生，那麼如果患了冠心病的朋友又想喝茶，該喝什麼茶才好呢？下面，就給大家推薦三個適合冠心病患者的茶方。
補益麥冬茶配方：麥冬30克，大生地30克。將兩味藥用文火煎沸，代茶飲服。效用：有明顯的清熱養陰生津作用，具補氣養心的功效，可加強心肌營養，提高心肌耐缺氧能力，是中老年人預防冠心病心絞痛的保健飲茶。
止痛活血茶配方：紅花5克，檀香5克，綠茶2克，赤砂糖20克。煎湯代茶飲服。效用：紅花可活血化淤，檀香可理氣止痛，綠茶可消食化痰，赤砂糖配伍上述各藥有溫經活血之效。此茶具有較好的活血化淤止痛作用，可防治冠心病患者的胸悶和隱痛。
舒心菖蒲茶配方：石菖蒲3克，酸梅肉5枚，大棗肉5枚，赤砂糖適量。煎湯代茶飲服，每日一劑。效用：石菖蒲可舒心氣、暢心神，有擴張冠狀動脈的作用。酸梅、棗肉可健脾寧心。本藥茶對心氣虛弱、心血不足的驚恐、心悸、失眠、健忘、不思飲食等證效果尤佳，也適宜于冠心病患者服用。
冬天，是根菜類大量上市的季節。在冬天更應該多吃些“大塊頭”的根類蔬菜，比如土豆、何首烏、山藥、芋頭等等。那麼接下來讓我們一起來看看“根”類蔬菜中的健康“明星”吧！
【抗癌明星】：紫薯——用顏色武裝自己
紫薯其實是番薯的一類。不知道從什麼時候開始，我們驚訝地發現市場上出現了一種“紫色”的番薯，其實這是叫紫薯。不過，在我小時候家裡也有种红薯，只不過紫薯是很少見的，基本上是見不到，到收紅薯的時候也就只能見到幾根紫薯。因為較少，所以收到紫薯時是很開心的。那麼紫薯和紅薯有什麼不同和相同之處呢？它又有什麼新奇的做法呢？
紅紫大PK：
1、紫薯富含的硒和花青素要比紅薯含量高，而這兩種物質都是具有抗氧化、抗癌的功效。
2、紫、紅薯相同的是，都富含澱粉、膳食纖維素、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、銅等10餘種微量元素和亞油酸等。營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。
3、紫薯還含有大量不易被消化酶破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而能起到通便的作用。紫薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。
下面教你做一道美味又營養的紫薯麥片銀耳粥，為你的餐桌增添一道紫色風景！
食材：紫薯100g、銀耳30g、麥片50g、大米50g
調料：冰糖適量
做法：1、銀耳提前泡發一小時，撕成碎片；2、紫薯去皮洗淨，切小塊；3、大米和麥片淘洗乾淨，同銀耳和紫薯塊一起放入鍋中；4 、倒入足量的水，加入適量冰糖，蓋好蓋，大火燒開後轉小火煮成粥即可。
【滋補明星】：人參——冬季進補怎麼用
人參被人們稱為“百草之王”，可提高機體免疫力，增強抗病力，為冬季進補之佳品。是聞名遐邇的“東北三寶”（人參、貂皮、鹿茸）之一，是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。
能增強免疫力的人參藥膳方：人參燉烏雞！
食材：白參5g、淨烏雞1只（約重1500g）、淨母雞半只（約500g）、豬肘300g，蔥段15g、生薑片10g、
調料：胡椒粉2g、鹽4g、黃酒15g
做法：1、將淨烏雞、淨母雞、豬肘都切塊，分別用沸水燙過。 2、白參用溫水洗淨。 3、將大砂鍋上旺火，加足量水，先放入母雞、豬肘、蔥段、薑片，燒開，轉小火煨燉，燉至母雞和豬肘五成爛時，將烏雞和白參加入同燉，同黃酒、胡椒粉、鹽調好味，燉至雞肉熟爛時即可。
【降壓明星】：牛蒡——的小秘密
牛蒡有“東洋參”的美譽，牛蒡的肉質根含有豐富的營養價值，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、維生素等，並含有其它多種營養素。而牛蒡茶近年來也多受追捧，但是你了解牛蒡茶的功效嗎？
牛蒡茶可直接泡茶喝，牛蒡茶–降脂、通便，完美的、純天然的牛蒡茶，可清熱解毒祛濕、健脾開胃通便、平衡血壓、調節血脂、補血補鈣、滋陰壯陽、潤澤肌膚、美容祛斑、延年益壽！
降血糖血壓：
牛蒡茶對三高、糖尿病有很好的預防和抑製作用。適合高血壓、糖尿病患者的長期飲用。而牛蒡肉質根含有菊糖，尤其適用於糖尿患者食用，對控制尿糖有輔助療效。
抗衰老作用：
牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素，能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細緻，對色斑、黑褐斑等有一定功效。
活血通經絡：
牛蒡茶能調整女性經期，對於女性的氣滯血瘀的症狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。
排毒潤腸胃：
牛蒡茶能排胃腸毒素，對頑固便秘者有很好的效果，牛蒡因其良好的排毒效果，能幫助醉酒者飲用能快速解酒。
冬季戀上“根”經蔬菜都具有很強的抗病能力、抗癌作用、增強免疫力的功效；從而讓我們的身體更加的健康！
食材：
豬肝200克，菠菜250克，澱粉、麻油、精鹽、醬油、味精各適量
做法：
1.將豬肝洗淨切薄片，放入清水中，滴入幾滴白醋浸泡1個小時待用。
2.將菠菜洗淨切成段，根部剖成四開。
3.將鍋放在大火上，加水一大碗，等水開。
4.把泡好的豬肝瀝乾，一片片分開下鍋，加入少許醬油、精鹽。
5.等鍋中湯開時，再加入菠菜（先放梗子後放葉子），等到再一次煮開時，加上適量味精、麻油即成。
39食神特別提醒：
1.菠菜屬綠色植物 冬季養肝最適宜
中醫有“青色入肝經”一說，綠色食物能有益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。冬季護肝不妨多吃吃這些綠色的水果和蔬菜，比如菠菜、青蘋果等。
2.豬肝補肝明目 高血壓冠心病者少吃
豬肝味甘、苦，性溫，歸肝經，有補肝、明目、養血的功效，用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。
豬肝能“明目養肝”這個療效除了被中醫認可外，也被西醫認可：豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於兒童的智力發育和身體發育。豬肝中含有豐富的維生索A，常吃豬肝，可逐漸消除眼科病症。
值得注意的是，因為豬肝中膽固醇的含量較高，血壓高、膽固醇高、冠心病患者要忌吃。
39食神每週提醒：
木對應肝，肝開竅於目，木資充盈才能眼睛明亮，如有情緒易激動、煩躁不寧、胸脅隱痛、視力急劇下降等症狀時，就需要養肝了。
肝最強時間：1~3時肝最弱時間：13~17時強肝關鍵詞：舒
●肝怕勞累，肝氣最弱的這段時間一定要注意休息，如果必須工作，則至少每隔1小時讓眼睛休息5分鐘。
39食神補充提醒：
“以形補形”，亦稱“以髒補臟”，是古老的中醫食療學說中流傳至今且仍具相當影響力的觀點之一，即用動植物的五臟六腑來治療人體相應器官的疾病。尤其是中醫常說的“臟腑虛徵”，通過進食動物臟腑調補人體臟器的虛弱。
但這不意味著就吃啥補啥，不要斷章取義地“以形補形”，否則會走入很大的食療誤區。
食療只是日常輔助調理，別過分依賴；若感身體不適，請盡快就醫。
每到冬季，有些人，特別是常在室外工作的人，口角周圍及嘴唇會出現乾裂，或者少量出血，醫學上稱之為口角炎。嘴唇乾裂的原因，一是由嘴唇組織的特殊性引起的。因嘴唇小半部是皮膚，大半部是粘膜組織。粘膜的柔韌性不如皮膚，它又很薄，所以一干就容易裂開。二是因為每天嘴唇與水打交道較多，個別人還有愛舔嘴唇的習慣。水分蒸發，局部濕度就會降低，加上冬季氣候乾燥，所以嘴唇就很易乾裂。三是缺乏維生素。
而引起嘴唇乾裂的主要原因是缺少維生素B2，故應多吃一些含維生素B2的食物。維生素B2亦稱核黃素，它參與人體內生物氧化酶的催化過程。缺乏維生素B2會影響生物氧化，還會得舌炎、眼結膜炎、角膜炎及脂溢性皮炎等疾患。當氣溫在零度以下，相對濕度亦較低時，容易誘發或加重維生素(維生素食品)B2的缺乏症狀。
食物中以動物肝、腎、心等維生素B2的含量較高，其次是奶及其製品，禽蛋類、豆類及其製品、穀類(穀類食品)，一般蔬菜(蔬菜食品)也含有少量的維生素B2。黃豆中含有豐富的維生素B2，黃豆生芽後其含量又可增加2～4倍。食用豆芽時，要注意兩點：
一是豆芽不可長得過長，以免維生素B2減少；
二是烹調時應加些食醋，以防維生素B2被破壞。維生素B2每人每天的攝入量應不低於0.5毫克。欲提高其攝入量，應做到膳食平衡，葷素搭配，也可在醫生指導下服含維生素B2的酵母片等。
寶寶皮膚嬌嫩，手、腳、臉等裸露的部位最易凍傷。如果凍傷了，寶寶難受不說，媽媽也是看在眼裡，急在心裡。所以在寒冷的冬天裡，採取一些必要的手腳保暖措施就顯得非常有必要。
一、讓寶寶吃飽喝好，增強禦寒能力。
寶寶身上暖和了，手腳自然會暖和，所以首先要保證寶寶吃飽喝好，才有足夠的熱量來抵禦寒冷。冬天，可以多吃一些富含蛋白質、糖分、維生素、脂肪和微量元素的食物，比如肉類、牛奶、海產品、豆類、紅薯、蛋類和蔬菜等等，保證寶寶攝取到足夠的營養和熱量，據說富含維生素A和維生素D的食物可以有效防止凍傷。
還有註意多喝一點熱乎乎的飲品，讓寶寶捧在手裡，也會倍感溫暖。
二、身上保暖措施要到位，手、腳自然就暖和
在室外，由於風大或者氣溫很低，則更要格外注意，保護寶寶的頭部最重要，所以帽子是不可缺的，除此以外，手套，厚襪子，棉鞋，口罩等一樣都不能少。帽子要帶護耳的，如果沒有，可以單獨再戴個耳套，手套要用那種連在一起的，鞋子最好穿高梆的，可以護住腳腕，或者穿小棉靴也可以。出門在外，寶寶身上、手和腳的護暖措施都要非常到位。
三、適時採取一些小措施可以讓寶寶的手腳暖和起來。
除了喝些熱的飲品外，還可以擦一些護膚品，既防凍又可讓寶寶雙手滋潤；搓一搓寶寶的手可以促進血液循環；或者用稍熱的水燙一燙；暖水袋是要必備的，現在還有專門的暖手器也是非常有用的，另外可以讓寶寶適當活動一下，身上和手腳也會暖和起來。
最後需注意的是，寶寶的手套和鞋子如果出汗過多，要及時更換，白天可以晾曬，晚上可以放在暖氣旁邊，這樣再用的時候，才會乾燥、透氣、舒服，特別是鞋子，寶寶如果是汗腳，最好至少每天兩換。
造成腿腳抽筋的主要原因有：
(1)局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
(2)環境溫度突然改變。
(3)情緒過度緊張。
(4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
(5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
(7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
(8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
(9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
如何減少腿腳抽筋的機會：
(1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
(2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
(3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
(4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
(5)文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。
配戴軟性角膜接觸鏡的患者常訴眼睛有髮乾的感覺。這主要是配戴軟性角膜接觸鏡時丟失大量的水分，尤其在春秋二季氣候乾燥的情況下，會從角膜接觸鏡表面蒸發大約30％ 的水分，所丟失的水分又不能從淚液中得到補充，因此，產生眼髮乾的感覺。長期配戴軟性接觸鏡的患者，不能形成很好的淚膜，這是眼髮乾的第二個原因。眼髮乾的第三個原因是淚液分泌不足，裂隙燈下檢查時，發現角膜與接觸鏡之間淚液交換得不好，常出現角膜接觸鏡發生折疊或脫落。對眼髮乾嚴重的患者•可點生理鹽水、人工淚等，以減輕眼睛髮乾的症狀。此外，如果戴的角膜接觸鏡是高含水率週戴型的，可調換低含水率日戴型角膜接觸鏡。因為高含水率軟性角膜接觸鏡為保持水分平衡．要與角膜爭奪必要的淚液。
紅眼主要指眼部結膜充血。結膜充血有三種情況：結膜充血、睫狀充血和混合充血。結膜充血為淺層充血，由淺在性病變引起。睫狀充血為深層充血，由角膜、虹膜、睫狀體等發炎或受刺激而引起。引起眼睛充血的眼病有許多，但主要有以下幾種：
急性虹膜睫狀體炎
病因：虹膜睫狀體的發病原因很複雜，大多病因不明，可能與自身免疫性疾病如風濕以及結核、梅毒、病毒感染等有關。症狀：視力下降伴有明顯的畏光、流淚、疼痛，疼痛可放射到眉弓、顳部及額部。
體徵：眼睫狀充血或混合充血，角膜後有沉澱物(簡稱kp)，房水混濁，虹膜腫脹，瞳孔縮小或不規則，對光反射遲鈍，部分虹膜與晶狀體發生後粘連;眼壓一般正常，但有時會增高或降低。治療：積極尋找病因，對病因進行治療。局部用1%阿托品眼水擴瞳、熱敷、激素眼水滴眼或球結膜下注射，嚴重的患者需全身靜脈注射或口服激素以及服用消炎痛類藥物。
急性結膜炎
病因：為細菌、病毒感染所引起的一種常見的流行性眼病，傳染性強。症狀：起病急，雙眼同時或先後發病，患眼有刺痛、癢、異物感，重者有畏光及灼熱感，視力一般不受影響。
體徵：眼瞼紅腫，結膜充血，分泌物多為細菌性、黏液性或膿性。早晨起來眼睛被分泌物封閉。病毒性感染的分泌物多為水樣，且可伴有角膜病變，耳前、頜下淋巴結腫大及壓痛。治療：本病有很強的傳染性，應預防隔離，毛巾、手帕不要相互使用，臉盆用後應沖洗乾淨並消毒。保持眼部清潔，分泌物多時可用清水沖洗，局部滴用抗生素、抗病毒藥物。如有發熱、頭痛等全身症狀，應結合內科治療。
對於這種天氣乾燥寒冷所引起的皮膚幹癢，應該如何來預防及改善呢？其實這種季節變化引起的皮膚幹癢症最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多，也就是說在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免皮膚問題的出現。而預防皮膚幹癢症出現最關鍵的就是要維持皮膚滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起：
一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。
並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。
二）洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚乾燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之後，可有效減少干癢現象。
如果平時感覺皮膚乾燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙癢和皮屑，而手臂經常會暴露在空氣中，也最容易產生乾燥現象。
三）關於身體乳液的話題論壇裡已經討論的很多了，我再推薦給大家幾個成分比較溫和的乳液。
其成分中除了常用的保濕劑如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，由於它最接近人體的皮脂膜，所以不但能軟化和滋潤皮膚，保持皮膚柔潤和彈性，更可加速皮損的癒合，有類似人體皮膚天然的“皮表脂膜”的護膚作用。只要在乾燥皮膚上抹上薄薄的一層，就可起到有效的滋潤肌膚、緩減瘙癢作用。
四）減少去角質產品的使用頻率，以避免過勤的去角質破壞皮膚保護膜。護膚品也要隨季節轉換而及時進行調整更新，如果你現在的護膚品在使用後會感覺皮膚有刺痛感，甚至會發紅發癢，那就該馬上更換了。應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜，在功能上應加強保濕，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保濕。
五）白天應當注意防曬，秋天的陽光雖然看起來沒有夏天那麼厲害，其實秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因為秋天大氣離子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當強烈的，可以說這個時期皮膚更容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成皮膚的干燥的元兇之一，所以白天在塗抹保濕乳液之後，別忘了仍要使用防曬霜來保護皮膚，使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。
中醫學認為口唇與脾胃關係密切，脾胃發病常反映於口唇，相反口唇的異常也多反映了脾胃的功能失調，故治療唇炎當從脾胃入手。例如，唇炎表現為口唇紅腫、糜爛者，多為脾胃熱盛，治療以清瀉脾胃實火為主；若口唇生疔、堅硬疼痛者，多為熱毒熾盛，治療以清熱解毒為法；若病程日久，口唇肥厚、乾硬者，多為脾虛痰濕凝滯，治療當健脾化痰散結為法等等，不必盡述。或湯藥，或針灸，使病去而體健。
當然，有明確發病原因的，不論採用中醫治療還是西醫治療，首先應明確病因，脫離致病因素。如接觸性唇炎患者應避免使用引起過敏的化妝品或牙膏等，光線性唇炎患者要盡量避免在強烈的日光下長時間照射。可見，預防和治療同樣重要。